Individuele therapie

Individuele therapie is een vorm van psychotherapie waarbij op een doelgerichte manier je eigen gevoelens, gedachten en context worden verkend. Onder begeleiding zoek je naar mogelijkheden om met je zorgen om te gaan.

Binnen de individuele therapie staan we stil bij je probleem en helpen we je om (terug) meer vat op het leven te ervaren. We verkennen ook de onderliggende gedachten, gevoelens, gedragingen en motieven die het probleem veroorzaken of in stand houden.

Het doel van de therapie bestaat eruit meer inzicht in jezelf en de problemen te verwerven om zo anders in contact te komen met jezelf, je kwaliteiten en doelstellingen. Je leert gaandeweg je problemen te verwerken en / of er beter mee om te gaan.

Na de verkennende intakefase wordt, samen met de cliënt, een behandelplan opgesteld waarin we kijken hoe u het probleem kan aanpakken. Hierna start de individuele therapie. Respect, vertrouwen en aanvaarding staan centraal in onze filosofie.